Новости

Укрепление иммунитета очень важно для каждого человека. Для этого существует масса способов. Одним из популярных и экстремальных является моржевание или закаливание. Тем не менее, такое купание может иметь и отрицательные последствия. Уже долгое время ведутся споры о минусах и плюсах купания в ледяной воде. Конечно, все это индивидуально для каждого

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Все знают, что начинать день со стакана воды полезно для здоровья. Но дальше мнения расходятся. Кто-то уверен, что нужно пить только холодную воду, другие настаивают, что полезнее тёплая. Правда, как всегда, где-то посередине. Наиболее полезно пить воду комнатной температуры. Такая вода лучше усваивается и очищает организм. Теплую воду лучше употреблять по утрам, натощак, чтобы запустить работу организма.

Первоначально кажется, что перчатки — это всего лишь малозначительная деталь нашей одежды. Но на самом деле, перчатки играют намного более важную роль, особенно когда наступает холодная погода. Вот пять причин, почему ношение перчаток является необходимостью в холода: Защита от холода. Когда воздух на улице становится холодным и влажным, он может проникнуть в наши руки, заморозить пальцы и вызвать неприятное ощущение холода. Но надев перчатки, мы защищаем руки от неблагоприятных погодных условий, сохраняя тепло и комфорт.

23 января команда "Хранители истории" провели беседу "Блокадный дневник Тани Савичевой", посвященную освобождению Ленинграда от фашисткой блокады для учащихся начальной школы