Новости

Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Сила, грация, дисциплина: Чемпионка Европы и Посол ГТО Юлия Погоня — о женском спорте, ГТО и праздничном настроении: ?Что для вас значит 8 Марта? Как проводите этот день? Для меня это праздник весны и обновления. В спорте 8 марта редко отличается от обычного тренировочного дня, но он наполнен теплыми поздравлениями, улыбками и осознанием, что мы, женщины, способны совмещать силу, красоту и целеустремленность.

Витамины — жизненно важные органические соединения, обеспечивающие нормальный рост и развитие человека. Весной люди зачастую испытывают все признаки витаминной недостаточности: раздражительность, усталость, сонливость, снижение аппетита, проблемы со сном. Данное состояние называется гиповитаминоз. Оно характеризуется незначительной нехваткой (относительно нормы) одного или нескольких витаминов.

Как начать день бодро и с пользой? Мастер спорта международного класса и победитель легендарного ралли «Дакар-2017» на квадроциклах Сергей Карякин знает, как начать день правильно. Человек, покоривший пустыню, поделился секретами успеха.

Акция «Цветы Победы» К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне обучающиеся школы высадили тюльпаны к 9 мая. В канун 9 мая, когда бутоны распустятся, их срежут, чтобы возложить к памятникам и мемориалам